Aコープのこだわり

ガーリックチキン

ガーリックチキン

主材料(1人分)

  • 健康一番鶏モモ肉   125g
  • 片栗粉        大さじ1・1/2
  • 味の素
    CookDo香昧ぺースト  1周(8.5g)
  • レモンのくし形切り  1/8個分

作り方

  1. 鶏肉はひと口大に切り、ビニール袋に入れ、「香味ぺーストJを加えて、よくもみ込み、片栗粉を加え、
    袋ごとふって鶏肉にまぶす。
  2. 耐熱皿に①の鶏肉を並べ、ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で3分20秒加熱する。
  3. 器に盛り、レモンを添える。

flagワンポイント

香味ペーストの使用量はキャップの円周が目安です(1周約12cmです)。
電子レンジ(500W)の場合は4分加熱してください。