シーチキンと枝豆のおつまみ風辛み和え

主材料(4人分)

• はごろも
  素材そのままシーチキンマイルド　　2缶
• 枝豆(さやを除く)　　　　　　　　　400g
• キャベツ　　　　　　　　　　　　　中1/4個
• きゅうり　　　　　　　　　　　　　1本
• 調味料
  練りからし　　　　　　　　　　　　大さじ2
• 調味料
  塩　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/2
• 調味料
  酢　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
• 調味料
  ごま油　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
• 調味料
  しょうゆ　　　　　　　　　　　　　大さじ3

作り方

1. キャベツは芯を除き、食べやすい大きさに手でちぎる。きゅうりは縦半分に切って斜めに薄く切る。
   枝豆はゆでて、さやから出す。
2. ボウルに調味料の材料を混ぜ、キャベツを少しずつ入れ、もむように混ぜる。
3. キャベツがしんなりしてきたら、シーチキン、枝豆、きゅうりを合わせ、味が馴染むまで10分ほど置いておく。

ワンポイント

野菜は、玉ねぎをうすくスライスしたものでもおいしいですよ！