Aコープのこだわり

かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物

主材料(4人分)

  • かぼちゃ                400g
  • 味の素
    ほんだし                小さじ1/2

  • 水                   カップ2/3

  • しょうゆ                大さじ1

  • 味の素
    パルスイートカロリーゼロ(液体タイプ)  大さじ1(15g)

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを取ってひと口大に切る。
    (早く火を通したい場合は、皮もところどころむくとよい。)
  2. 鍋に「ほんだし」、 、1のかぼちゃを入れ、少し煮くずれるまで煮る。

flagワンポイント

電子レンジで加熱すると切りやすく、皮もむきやすくなります。